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产后肥胖什么运动可以瘦下来?

请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状，医生会根据您的描述给予详细的回复。

提问时间：2022-07-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，您这样的情况要减肥的话，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的，如多转呼啦圈、多走路等等

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