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60岁老年人失眠应该怎么办

我的奶奶晚上失眠了，然后今天心情很烦躁，我想问一下老年人失眠应该怎么办好呢？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人失眠要注意精神放松，可以每天晚上用温水泡泡脚，也可以喝点酸枣仁泡茶，都有助于促进睡眠，如果经常发生失眠的现象，可以适量给予镇静的药物来进行调理治疗。
也可以使用中成药片调理。

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