最近经常乏力出虚汗浑身没劲.呼吸困难

您好根据您简单的描述您很可能是肾虚的表现肾虚主要表现为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、秀频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。

建议您平时注意适当运动但强度不宜太大应选能力所及的运动项目以促进血液循环可改善血淤、气损等情况散步、慢跑、快步走或在鹅卵石上赤足适当行走都会促进血液循环对肾虚有辅助治疗作用您也可以采取中药进行调理肾虚效果很好的