双膝关节炎的首次病程

按照你的描述应该是膝关节劳损引起的膝关节炎啊，活动越多就越容易出现酸痛等不适，不能活动太多了，不然将来岁数大了膝关节很容易出现疼痛。

平时注意少活动，尤其减少上下楼，跳跃，爬山等运动，同时注意别受凉，口服点营养软骨的氨基葡萄糖胶囊，如果疼痛较重再口服点消炎止痛的药物。