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怀孕晚期怎么睡觉对宝宝好

我是一名孕妇，我现在是怀孕晚期了，肚子越来越大了，睡觉怎么睡都不舒服，然后就开始担心害怕睡姿不好影响孩子，就想问一下怎么睡觉会对孩子好一点？

提问时间：2020-02-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕晚期睡觉保持侧卧位，避免平卧位对心脏造成过度的压迫。并且休息的时候，要抬高下肢，促进静脉的血液回流。然后平时不要吃罐头，添加了防腐剂、色素等食物，饮食要清淡。

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