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问患者提问

排毒可以减肥吗

我今年35岁，男。我体型有些肥胖，平时因为应酬比较多，饮食不规律，经常熬夜，我想问一下排毒可以减肥吗？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

排毒可以起到减肥的作用。因为体内毒素较多，不能及时排出，会导致体内肥胖。因此，减肥最终与运动和饮食的结合是不可分割的。
有必要坚持体育锻炼。在饮食方面，有必要少吃多餐，不要暴饮暴食，而要营养均衡均衡。

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