小腿酸软无力

病情分析：你好，你提供的病史是患者长时间走路，夜里小腿抽筋，白天酸软无力，这是劳累过度引起的，长时间的劳累引起小腿腓肠肌的痉挛，紧张状态，在休息的时候如果稍微受凉就会出现抽筋的表现。

指导意见：你好，首先如果可能尽量减少走路，适当休息。晚上睡觉前可以用热水泡脚，泡过脚后可以适当的按摩，敲击小腿后面，也可以拔罐，这样有利于小腿肌肉的放松。

夜里睡觉时可以在膝盖下方垫起个小枕头，让腿自然弯曲，注意防寒保暖，可以减少抽筋的发生，小腿酸软的问题也可以慢慢好转。

祝你们健康快乐。