亲，这个时候科学的睡法是左侧卧，但是有些妈妈左侧卧不舒服，有些是自己不舒服，有些是宝宝不舒服，宝宝不舒服就会乱动，导致妈妈也不舒服。
其实这个时候，只要找到你舒服的方式睡就好，你好了，宝宝自然也好了。
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