每天早上5点就醒，然后心情烦躁，睡不着

你好,你的情况是肝郁火旺的表现.指导意见建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和枣仁安神胶囊调理,具有疏肝解郁,养血安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.白天多运动,多跟家人朋友聊聊天。