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失眠,睡不着

失眠,睡不着。出差期间,夜里基本很难入睡,白天很困
提问时间:2020-12-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可能是学习压力过大引起的。睡前洗个热水澡,放松精神。或者,找一件事情一直做,直到精疲力尽为止。目前治疗方法有:物理疗法,西医疗法,中医脑平衡结合疗法。

    选取合适您的疗法来为自己解决难题。祝您早日康复!

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