溢脂性脱发可以多吃一些黑芝麻、核桃、黑豆、何首乌、枸杞等可以对脱发的症状起到良好的改善效果的食物，同时还要从饮食上加以调节，避免粗纤维的食物，多补充维生素，对发囊都有一定的好处。
溢脂性脱发是与肝肾虚弱、湿热有一定的关系。
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