夜间睡觉磨牙，好几年了。没治疗过，部队里

您好，磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因.应该注意：睡前尽量放松自己，入睡前.可以适当的做些体操，泡泡热水澡，听听轻音乐等.避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境.尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡，巧克力，可乐等.多吃些含维生素丰富的食物.要放松心情，调整心态。