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脚踝韧带损伤后遗症怎么办

我前段时间打篮球导致脚踝韧带损伤了，现在在治疗当中，我害怕有后遗症，怎么办啊？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脚踝韧带损伤开始的治疗是是十分重要的，给于局部制动，甚至是石膏或是支具固定，至少4-6周的时间不要走动为好，多卧床休息，饮食注意营养均衡。
也可以每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。

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