抬东西腰闪了

病情分析：您应该是急性腰扭伤了。急性期应卧床休息。可以物理治疗。也可局部敷贴活血、散瘀、止痛膏药。症状减轻后，逐渐开始腰背肌锻炼。

指导意见：如果自行处理几天后不见好转，要排除一下脊柱的损伤。祝您生活愉快。以上是对“抬东西腰闪了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！