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右腿疼的厉害

健康咨询描述:腰椎键盘突出压迫神经腿疼,怎么办?给我解决!有什么好办法
提问时间:2021-06-29
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、指导意见:双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。

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