膝部疼怎么办

病情分析：你这是由于关节活动不当导致的肌肉和韧带的拉伤导致的疼痛的症状。指导意见：治疗拉伤你可以采用热敷疗法较好,你可以先在扭伤处涂抹上一下红火油然后再采用热风的方法来进行热敷，你可以把大盐炒热,用布包起来,敷在腿部疼痛最厉害的地方,这样可以促进局部的血液循环加快拉伤肌肉韧带的恢复.最近一定注意避免过多的活动注意患处的保暖避免受风受凉，以免症状加重。

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