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补肾壮阳药哪些好，应怎样吃

提问时间：2022-07-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况可以多吃一些补肾的食品，黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽，要多加强锻炼，节制性生活

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