锌中毒可以吃枸杞。锌中毒建议少吃锌元素含量高的食物，主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。
其中以牡蛎含锌最为高。枸杞是可以吃的。因为枸杞中锌含量很低。并且抗氧化，提高机体免疫，锌中毒也是可以吃的。
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