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胃里不舒服怎么办

我最近吃饭老感觉反胃，有2天了，吃什么肚子都涨涨的，不舒服，做地铁有时候还感觉头晕，有时还胃痛。遇到这事也不知道要怎么解决。有点担心，很焦虑也很烦恼，太难受了。胃里不舒服怎么办？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃里不舒服考虑可能是由于消化不良或者胃肠型感冒导致的症状。可以口服保护胃黏膜以及助消化的药物。再继续观察，如果症状持续不缓解去医院进一步就诊。
多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。

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