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社交恐慌非常严重怎么办

如今的世界越来越复杂，自己在社会中，慢慢便喜欢独处，最后导致自己患上了社交恐慌！那我们应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有社交恐慌疾病，必须做的：不要一个人很孤僻，与陌生人交流和接触陌生人，让自己处在这种让自己感觉恐慌的场景里头也就是暴露法等。
社交恐慌是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。

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