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我睡觉打鼾，声音大别的很好

平时也很好，就是睡觉打鼾，声音也大，影响别人，感觉很不好意思请帮助:想得到的帮助：暂时没有

提问时间：2021-12-24

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

病情分析：治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.指导意见：如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了.以上是对“我睡觉打鼾，声音大别的很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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