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患者提问

为什么在家我一碰到床就会瞌睡来了,在学校我却在床上

为什么在家我一碰到床就会瞌睡来了,在学校我却在床上躺半天都睡不着呢
提问时间:2020-05-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你的现象是属于神经衰弱劳累的现象的可能是在精神紧张状况下所以就会导致睡眠不好的所以是需要注意休息调节自己的生活习惯的,以及需要注意放松心情缓解压力的意见建议:注意平时需要劳逸结合的不要过度的劳累的再就是需要尽量的饮食清淡一些的,可以多进行头部按摩放松压力的,避免长期熬夜等作息不规律的

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