产后脱发怎样改善

你好，根据你是描述的情况，产后脱发。考虑为产后造成的血虚脱发，建议你多补充营养，多吃些红枣、桑葚、桂圆、核桃等养血补血的食物。

1.平时使用生姜汁洗头，注意避免姜汁入眼，然后清水洗净。或是头上涂抹少许的姜汁，然后用梅花针扣刺，直至局部皮肤潮红为止。

2.平时注意休息，保证充足的睡眠，避免强度大的脑力劳动等。