问患者提问

很多话闷在心里不知道怎么表达

每次明明心里很不舒服别人问我我都会说没事有很多是压在心里闷闷的想说又不知道说什么也不知道我到底怎么了想得到的帮助：我是怎么了

提问时间：2022-01-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：您的情况首先是要考虑自己喜欢把心事压在心里的那种人！指导意见：建议您还是要善于释放压力～最好还是能够多与家人朋友交流沟通～有些事情～往往说出来就会有解决办法！

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