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睡觉经常做梦，爱说梦话是什么问题

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个要注意，是不是睡眠质量不好的一个表现，多梦，建议你白天不要睡觉，多进行运动，可以帮助调节晚间的睡眠，必要的时候，可以使用一些安神补脑的中药进行调理

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