问题分析：您好，造成腰椎间盘突出的原因很多，扭腰还有长时间的久坐久站等等。其实腰间盘突出的实质是髓核缺水老化变性，就跑出去了。
也是人老化的表现。意见建议：建议您平时不要久站久坐，注意腰部保养。祝您身体健康！
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