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感冒咳嗽多吃什么水果

以前身体一直都挺好的，最近也不知道怎么回事，连着感冒了好几天了，总是咳嗽流鼻涕，感觉是自己的体抗力太差缺乏营养，想知道这感冒咳嗽应该吃什么水果比较好？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

感冒咳嗽可以买一些梨煮水喝，有清肺润喉的效果。吃一些柚子或者是葡萄也行，也能缓解症状有利于病情好转。切记不要食用辛辣油腻的食物。
增强抵抗力，需要进行体育锻炼，平时多出去跑步游泳等可以有效增强免疫力。

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