问题分析:你好;根据你的情况,这可能是由于长期的运动,导致局部的软组织损伤的情况,并伴有活动时疼痛的情况,给予局部的热敷,以缓解局部的不适时的情况意见建议:在平时避免局部的皮肤过度的刺激,并保持局部的皮肤清洁,同时并给予局部按摩及热敷,以缓解局部的不适时的情况
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