病情分析:你所说的这种情况是膝关节的损伤,损伤越轻,时间越短,恢复越快,反之则慢。指导意见:应该就医进行合理地治疗,同时应该注意多休息,适当的抬高,避免不当的活动和受凉熬夜劳累等,饮食生活规律有序,调整好心态,逐渐地改善恢复。
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