便秘治疗方法中药

您好，可用瓜蒌皮 12克 ,杏仁、胖大海各 10克 ,每日 1剂 ,分早晚服。也可用大黄、乌药、木香、枳实、槟榔各 10克 ,每日 1剂 ,分早晚服。

需要提出的是 ,应注意饮食结构 ,多吃富含纤维的食物 ,如玉米、麦片、红薯与韭菜、豆芽、茭白、萝卜、竹笋等 ,或吃适量蜂蜜、黑芝麻、核桃仁、花生及香蕉、生梨等 ,均有良好的通便作用。

同时 ,要适当参加锻炼 ,并养成定时排便的习惯。