失眠多梦两眼觉得翻白

你好，上述情况看来，有可能是因为心里压力过大导致的，即使觉得很累还是睡不着，最重要是保持平常自然的心态，身心松弛才有益睡眠，也可以选择睡前喝杯热牛奶，听听舒缓的音乐也可以。

或者实在是太累的话，就给老板请假，休息几天再说，可以自己出去玩几天回来，缓解一下你的精神状态。这样工作起来就比较上心了，祝你开心起来，工作顺心。

身体安康。