首先就是调整好睡眠，可以使用一些安神补脑的中药调理，看看睡眠好了，大便会不会好，睡眠不好，会导致上火，导致便秘。
同时使用一些青菜水果等，每天养成排便一次的习惯，可能会有帮助，也可以使用助便药治疗
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
