早泄我该怎么办心里有障碍

病情分析：你的情况根据叙述注意自我调整心态，如果属于心理因素引起的即可恢复正常，同时需要注意性生活方式并共同沟通即可提高性生活质量，男性性生活在2分钟以上都属于正常，禁止手淫等不良性行为即可。

指导意见：如果伴随其他不适的情况下需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。

祝你永远健康。以上是对“早泄我该怎么办心里有障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！