促甲状腺素受体抗体＜0.300

病情分析：你好，根据你的描述，促甲状腺素受体抗体<0.300，属于乔本。桥本发展缓慢，病程较长，早期可无症状，当出现甲状腺肿时，病程平均达1～3年。

发病的因素是跟我们的日常生活、饮食习惯有是有着密切的关系。意见建议：在饮食上一定要控制碘的食用量，自己把握不准，可以咨询就近医生。

日常饮食要增加蛋白质的量,如肉类、蛋、牛奶等。避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒、务必忌海物(海带都不可以吃、辣椒。