问患者提问

左半边腰下部坐时间长了就疼摸不清疼的地方就一个点在里面疼

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种情况如果没做外伤，多是长期久做导致的腰肌劳损，建议平时多运动，多吃补肾食物如黑豆牡蛎，晚上热敷腰部，必要时配合针灸按摩保守治疗。

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