你好，根据你的情况，出现慢性咽炎的症状，需要药物缓解症状，更重要的是控制饮食，改变生活习惯等等。可以用一些咽炎片、川贝枇杷膏、西瓜霜等药物。
同时避免熬夜，多运动，多喝水。平时可以泡一些五花茶和罗汉果等等。希望帮到你。
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