首页 > 权威问答 > 体质弱要怎么解决？

问患者提问

体质弱要怎么解决？

健康咨询描述：我家宝宝从一周岁开始就变的体质特别的弱了,当时以为是断奶引起的,可这都四岁了,还是动不动就感冒,这不吃那不吃的,现在越来越瘦了，而且面色有些发黄了，这要怎么办好. 想得到怎样的帮助：体质弱要怎么解决？

提问时间：2021-12-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质弱可以多进行户外运动，多晒晒太阳，来增强抵抗力。饮食上也要注意营养合理搭配，身体长得快，营养跟不上，也会体质弱总生病的，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号