孕妇吃什么叶酸好

你好，孕妇及时补充叶酸能够预防流产。可通过饮食中吸取，富含叶酸的食物有深绿叶蔬菜、胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、杏、南瓜、豆类、全麦、黑裸麦面粉。

长期过量服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢,锌元素的不足,同样会影响胎儿发育。所以，一定要在医生的指导下服用。以上是对“孕妇吃什么叶酸好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！