柠檬籽有什么好处？

柠檬里有非常丰富的维生素C，对于缺乏维生素C的人，有非常好的滋补效果，如何判断一个人是否缺乏维生素C，可以看看他是不色素沉着，严重缺乏维生素C还会引起坏血病，所以远航的船只上一定储存有大量的新鲜蔬菜水果来补充维生素C,而柠檬就是其中之一，如果你的身体并不是非常缺乏维生素C,并不建议你多吃柠檬，过量地摄入柠檬对身体的好处不大，相反可能会有坏处。