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孩子有了体质虚的情况了怎么办？

健康咨询描述：孩子现在有了体质虚的情况了，这样的情况到现在有一段时间了，我发现孩子现在特别的容易难受了，前几天的时候孩子感冒到了现在了也不好，我现在不但担心孩子的身体，而且还怕孩子会得了别的毛病了。想得到怎样的帮助：请问，孩子有了体质虚的情况了怎么办？

提问时间：2022-07-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，小儿体质虚要进行体育锻炼，这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，衣服也不要穿得太多，从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。
经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。

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