您好，建议服用汤臣倍健蛋白质粉提供高品质的蛋白质，能平衡9种主要的氨基酸与11种非主要的氨基酸的含量，提高抵抗力，减少生病。
经常食用，对身体有好处，同时还应该加强身体锻炼，这样身体的抵抗力就会慢慢变强了。希望这个意见可以帮助到你，祝愿你身体健康。
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