怎样预防乳腺增生。

您好，平时要注意饮食习惯，保持规律的生活，劳逸结合，注意调节内分泌，多喝水，吃新鲜的水果，避免滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉，乳丹消结贴用于乳腺增生效果不错，原理是稀土永磁穴位疗法。

属于中医物理治疗。同时，建议清淡饮食，注意休息。祝您早日康复。