阑尾炎手术出院后应注意事项

我今年50岁。我阑尾炎手术出院今天已经十一天了，饮食方面天天都上喝些汤，且盐味很淡，伤口也恢复较好 曾经的治疗情况和效果：做完手术后连续3天低烧，且伴有感冒，而且睡眠也不好想得到怎样的帮助：请问医生在饮食上哪些东西不可以吃，调料方面哪些不可以吃，怎样才能有好的睡眠，谢谢