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膝盖总疼是怎么回事

最近每天都会去跑步，跑步前都会做准备运动，不知道怎么了，前几天开始膝盖老是会疼，别说走路了，就只是坐着伸伸腿都觉得拉扯得生疼，这是怎么回事？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝盖总疼可能是平时运动过度，膝盖劳损所导致的，需要注意休息，按摩按摩膝盖。但如果没做一些比较劳累的工作的话，膝盖疼就应该是因为没有注意保暖，这时可以采用热敷的办法，拿热毛巾敷或者泡热水澡等。

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