例假期间减肥

您好在女性例假的时候应该多食：冬瓜、黄瓜、西瓜能使人减肥，平时吃饭的时候少吃面食，多吃富含纤维素的蔬菜，少吃肉。

需要注意节食，但一定要保证蛋白质的摄取，不然会弄得身体虚弱，抵抗力下降，厌食。还要配合一定量的运动，才是减肥的正确方法。

以上是对“例假期间减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！