小腿难受，感觉没地方放

您好：出现小腿酸痛，多是由于平时过于劳累，过度行走，下肢静脉血液循环不好，平时的饮食因素等情况有关。所以平时应注意休息，不要过于劳累，注意清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜水果，少吃些酸性食物。

可以采取按摩，理疗，热敷的方法缓解小腿酸胀。要是经常出现这种情况，最好是到医院检查血钙，血钾等情况。