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问患者提问

内分泌失调吃什么蔬菜最好

我最近这一段时间我发现月经有些不正常，就到医院去做了一下检查，内分泌失调吃什么蔬菜最好呢？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大多数女性如果出现内分泌失调，会出现月经不调，还有脸上出现痤疮或者粉刺的问题，饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。
如果属于气血亏的话，可以吃一些黑米，小枣，红小豆，银耳等补气血的食品，少吃凉的。

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