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患者提问

身体虚弱,一流动就会心跳加速。

身体虚弱,一流动就会心跳加速,平常感觉全身无力,晚上12点睡觉,睡眠一般8小时。请问平常需要怎样锻炼才能改善身体状况。
提问时间:2020-06-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好,身体较为虚弱,一运动就会出现心率加快的情况,这个说明你的心脏的功能是较为差的,稍微一运动就会导致出现心脏的泵血就不足了,需要通过加快速率来进行泵血。

    意见建议:你好,你的这种情况,需要多做有氧的运动,一般的可以先择慢跑运动,坚持慢跑,并渐渐的加强运动的强度,还需要保持充足的睡眠,充分休息,希望我的回复能帮到你,谢谢!

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