问患者提问

神经衰弱吃什么食物能好得快

我最近一到晚上就不踏实，白天也是心情不好，好像是得了神经衰弱。请问这种情况吃什么食物好得快？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经衰弱病人可以多吃薏米、胡萝卜、青菜、海产类等可以营养中枢神经系统的食物。宜食蛋白质食物。如瘦肉、鸡、鱼、蛋、水果等，丰高的优质蛋白不仅能补充人体所需营养，还能营养神经，缓解症状。

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