血压偏高的饮食如何调理

病情分析：你好，高血压患者需要长期服用降压药物，饮食避免过咸，少吃油腻食物，适当运动。指导意见：多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品如土豆、茄子、海带、莴笋。

含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，由于肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。